マイケル・フレミングより

    Awakening To Presence ／"存在への目覚め" について

　　Awakening To Presence (ATP)の主なるティーチングは何か

　中心となるティーチングは、私たちは通常、私たちのストーリーに根ざ

した心理的フィルターを通して現実を知覚しているという事についてで

す。

ストーリーに根ざしたフィルターは、私たちの過去の経験によって心やか

らだにホールドされている感情や考えや信念、思い込みといった物から構

成されており、そのフィルターは私たちの知覚を、今現在起こっている瞬

間のリアリティの持つ正確さや真実から、遮断してしまっています。

　このフィルターは、精神、感情、肉体の緊張、心やからだの萎縮といっ

 た形で存在し、通常殆どの人たちは皆、からだの中にこのような古い感

 情やストレスと痛みに満ちた信念を、抱え込んでいるのです。

 このような緊張とストレスによるパターンは、からだの痛みや不調を引

 き起こす可能性があります。

　またこれらは私たちの認識を歪め、しばしば私たちが他者や環境から受

け取る印象を、間違えた形で翻訳してしまいます。これは人間関係におい

て多くの誤解を生じさせる原因になっています。

　私たちは通常、この、生育の早い時期に植え付けられた精神的なコン

ディションである"フィルター”を通して物事を知覚しており、それによっ

て私たちは、強い無意識的な思考の癖を持つに至ります。それ故私たち

は、実際に起こっている現実というものを、ありのままに知覚する事があ

りません。それこそが、多くの人たちが経験している、ストレスや苦悩の

原因なのです。

　ATPプログラムの主となる意図は、まずは如何にその事を認識し、そう

したパターンによって心やからだの中に起こっている緊張や収縮をリラッ

クスさせ、その、言わば"ストーリー・セルフ”とも呼べる、パターンと一

体化している自己のアイデンティティから、自分自身を”目覚め”させるこ

と、そして、今この瞬間というリアリティに、真に目覚めるということ、

つまりは、私たちの、真に生まれついての、自然な領域に目覚める、

ということです。ATPではこの領域を、"トゥルーネイチャー"と呼んでい

ます。

　通常私たちが「これが自分自身である」と信じ込んでいる、頭の中で創

り上げられたパターン／ストーリーとそれに伴う緊張や萎縮と共に生きる

替わりに、私たち自身の本質的な自己という感覚に目覚め、リラックス

し、開かれた状態で、今ここに存在するという事に真に目覚める事によっ

て、現実というものをフルに楽しむ事が可能になり、より最適化された人

生、自分自身に本当に開かれている人生を生きる事が、可能になるので

す。

 この、偽物のアイデンティティから自由になり生まれついての自己の本

質に目覚めて生きる、という状態は、通常は本を読んだりたった一回の

ワークショップに参加してみたり、という事では、成功しません。多くの

人々はあたかも催眠術にかかったトランス状態であるかの如く、思考の癖

が非常に強いので、自分自身のパターンに自ら気付くことも難しいので

す。

ですので多くの場合は、熟練されたコーチや教師からのファシリテートを

必要とします。

　　　　  今現在、なんらかの健康を害した状態である方へ

抑制されブロックされた感情によって引き起こされているからだの緊張や

萎縮のパターンは、栄養を摂ることや通常のエクササイズをすることで

は、解決できません。

通常人々はからだの中に、解決されていない多くの感情的問題を抱えてい

ます。これらの思い込みや想念や感情は、通常、潜在意識として、あるい

は無意識という形で、隠された状態でホールドされています。人間は、か

らだの中に、ストレスに満ちた感情を溜め込んでいるという事に、通常は

気付かないものなのです。

抱え込まれているパターンにはいくつもの種類があり、それらの内包する

緊張や萎縮が、からだの中の自然で正常なエネルギーの流れを妨げること

によって、更なる緊張や萎縮を作り出します。

ATPでは、そのような毒素とストレスに満ちた感情を、安全にリリースす

るからだに根ざした方法を教え実践しています。それによってあなたは、

バイタリティに満ちたより健康な状態を、楽しむ事ができるようになるか

もしれません。

　　　　　    今現在、特に健康等に問題を抱えてない方へ

ATPは、からだと心から、毒素とストレスに満ちた感情や信念をリリース

する、真に効果のある実践的なメソッドです。

始めはコーチからのサポートを必要としますが、徐々に、日々の生活の中

で自身のからだと心をフレッシュで清らかな状態に保つという方法を、自

分自身でできるように体得してゆけるでしょう。

 　　　　　　　　　　　　その他の方へ

ATPは、私たちの持つより深いリアリティと自身の生まれついての本質と

いう物を探査する道です。人間には、それを知覚する力があるのです。

通常の、ストレスと限界に満ちた、性格あるいはエゴと呼ばれる自己の存

在の下には、真の存在としての満足感に満ちた経験が、より深く真実なも

のとして、存在しています。

この、トゥルーネイチャーと私たちが呼んでいる、深いリアリティの領域

は、真摯にコーチングを受ける事で、実際的に経験可能なのです。

ATPは、如何なるファンタジーも要求しません。

また如何なる才能も、要求しません。

ATPは、普通の、一般的な人々にとって十分効果のある、現実的なメソッ

ドなのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マイケル・フレミング